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2019年02月12日 18:59

来源: 成果多地开花 

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记者 邹宇 实习生 傅黎黎

昨天是第18个国际睡眠日,2018年的主题为“规律作息,健康睡眠”。

市急敬蠓⑹笔辈柿⑴淙中心公布的2017年重庆人睡眠情况显示,三成人睡眠有问题,门诊人数中有三分之一的市民在睡眠中呼吸曾暂停。

“甜美睡眠”仅占5.1%

市急救中心耳鼻咽喉头颈外科吴主任表示,人每天约睡8个小时,但痛蠓⑹笔辈始傅憧背计2017大发时时彩注册年前来市急救中心就睡眠问题求医的患者数据时发现:大发时时彩app约30%的重庆人睡不好、睡眠有问题。

而中国医师协会睡眠医学专业委员会等机构发起的一份针对全国20多个省市的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究〈蠓⑹笔辈仕椒显示,满分100分,90后的睡眠均值只有66.26分。“苦涩睡眠”占29.6%,“烦躁睡眠”大发时时彩最弊软件占33.3%,理想的“甜美睡眠”仅占5.1%。

“中国睡眠研究会2015年发布的数据显示,我国有超过3亿人有睡眠障碍。”吴主任贝蠓⑹笔辈首呤祈示,求诊的患者中,被诊断为睡眠障碍的症状包括失眠(睡不着)、反复觉醒、睡眠呼吸暂停(打鼾)等。而就门诊数据来看,因为睡眠问题前来应诊的人数偏少,源蠓⑹笔辈适枪偻穆黏计只占总患者人数的20%。

睡大发时时彩可以内部控制开奖吗眠不好往年轻人蔓延

根据市急救中心耳鼻咽喉头颈痛蠓⑹笔辈大发时时彩提现提不了屎椭碘科睡眠中心对门诊病历的数据分析,医生得出,引发重庆人睡眠不好的主要原因有这些:家庭矛盾、情感、经济收入、生活压力、躯体疾病如心血管疾病、呼吸道疾病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。

此外,目前,睡眠不好还在往年轻人中蔓延,这主要是因为年轻人有普遍的睡前不好习惯:玩手机、打游戏〈蠓⑹笔辈使俜娇焙泞追剧、泡酒吧、长时间泡ktv等。有年轻患者复蠓⑹笔辈仕婊腈诉医生,现在彻夜睡不着,凌晨想睡时又到链蠓⒐适笔辈仕上班时间,大发时时彩几是大下班时朋友相约又不好意思拒绝。

“扰乱了正常的休息,长期以往就造成睡眠紊乱。”吴主任告诉记者,这样的情况很普遍,长时间休息不好也导致精神压力增大,工作失误又会反过来让睡眠更是问题,形成恶性循环。

睡眠呼吸暂停患者占1/3

市急救中心睡眠中心近两年接诊睡眠障碍患者约350人,其中睡眠呼吸暂停患者达到100人以上。

吴主任说,睡眠呼吸暂停综合征发病率高,但知晓率却不高。吴主任表示,却蠓⑹笔辈?码绻忻癯て诔鱿滞吩巍⒋蠓⑹笔辈士敝辈ネ吠础⒍炔皇手⒆矗陀Ω眉笆钡揭皆壕驼铮白钪湛赡芤⒛阎涡愿哐埂⒐谛牟 ⒛宰渲械任O螅钪形颐且不崽接腥嗽谒咧锈溃獬3S胨叽蝼⒑粑大发时时彩网址是多少柰S泄亍!包/p>

经过呼吸机治疗或外科手术治疗,多数患者反映治疗后晨起头痛、嗜睡、睡眠打鼾、高血压控制等情况都改善明显。

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